8月18日周士渊老师河北保定《习惯教育学》半天课程
日期：2014-08-22 来源：未知
周士渊老师在2014年8月18日河北保定为1000多名中学生和学生家长这样讲到：习惯可以改变一个人的命运，那么我们每个人如何让自己养成良好的习惯，并且持之以恒的坚持下去？周士渊说：养成习惯的过程虽然是痛苦的，但一个好习惯的养成，将是我们终生的财富。因此，短时间暂时的痛苦，又算得了什么？根据西方人文科学家研究，一个习惯的培养平均需要二十一天左右，只要我们认真的去做，就等于说我们吃了二十一天的苦，却得到的是一辈子的甜，这是一个很值得和很高效的事情。此外，任何一个习惯一旦养成，它就是自动化的，如果你不去做反而会感觉很难受，只有做了才会感觉很舒服。他用自己的人生经历和富有感染力的演讲，给河北保定的中学生、家长们上了一节动人心弦的课。
演讲过程中，周教授引用生活中的事例，通过图文并茂的形式阐述什么是习惯，良好的习惯教育对人生、生理、行为的影响，以及如何拥有良好的习惯。整个演讲在轻松愉悦的氛围中让在座的中学生和家长对如何养成良好的习惯有了深层次的感悟与理解，精彩处学生、家长们掌声迭起。
周士渊，中国习惯学研究第一人。
周士渊，“清华园四十个春秋沐浴，未名湖五个冬夏恩泽，沧海大潮十载沉浮，九死一生，历尽磨难。”然而正是这位从清华园、未名湖走出的大师，从灵与肉的废墟上重新崛起的人生导师，用朴实的文字、幽默而富于激情的言辞，把自己亲身的经历与毕生的心血，向我们诠释了一个朴实的真理--习惯改变命运，习惯铸就未来。